一档融合情感互动和美食分享的纪实类美食真人秀。节目计划邀请10组嘉宾，感受不同生活特色充满烟火气的菜市场，布置温馨精致的厨房，嘉宾们从采买食材到料理食材，最后用亲手制作一桌美食，向家人、朋友、同学真情倾诉，表达平日里不忍直言的感恩与思念，为大众带来有营养的正向情感引导。
陈铭 时代少年团贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵 陈鲁豫 柏栩栩 陈辰 臧熹 冯程朗 侯梓泰 刘佳宁 刘骙 李宇嘉 庞铮 王韵琳 王昱 杨羚蔚 张诗雯 张宁宁
徐志胜 范静祎 王帅 初俊辰 骆诗琪 谭晓凡
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 时代少年团张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
周涛 郭晓东 王晓龙 彭文馨 吴思嘉 黄凯 张艺兴 程莉莎 陈梦 李越宏 腾格尔 龚琳娜 韦唯 王亚彬 徐志胜 于毅 黄龄 希林娜依·高 郑业成 李云霄 邵峰 金霏 陈曦 郭品超 张晓谦 R.E.D 唐香玉 王念慈 李祎然 谭一梅 褚海辰 尚大庆 宋宁 何欢 高颖 刘洋 尹贝希 李治良 刘思维 朱美吉 张祐维 李逗逗 郭大宝 王男 朱天福
【导师】：杨幂 霍汶希 杜华 李诞 杨天真 【智族GQ编辑总监】：Rocco 【红毯学长】：白敬亭 【选手】：傅菁 何洛洛 胡春杨 田曦薇 余承恩 张颜齐 【飞行嘉宾】：蔡徐坤 何广智 李现 王鹤棣
ADD男团 安沺 白鹿 陈辰 陈都灵 曹斐然 陈飞宇 常华森 陈鹤一 曹骏 陈靖可 丞磊 陈天润 陈添祥 陈鑫海 陈星旭 蔡欣洋 陈永胜 邓恩熙 杜海涛 邓孝慈 段奕宏 丁禹兮 Gen1es 欧阳娣娣 龚俊 郭京飞 公磊 高伟光 古子成 奥黛丽厚本 回春丹乐队 何聪睿 何广智 韩红 胡军 黄俊捷 何健麒 海陆 黄明昊 哈妮克孜 何子怡 金靖 鞠婧祎 金秋 孔雪儿 梁靖康 李嘉琦 刘佳玺 李兰迪 李乃文 李若天 赖伟明 刘萧旭 林允 陆毅 刘宇宁 李昀锐 林泽辉 马秋元 梅婷 毛晓彤 孟子义 倪大红 Nex
何广智 刘奕君 李雅娟 孙艺洲 杨超越
李雪琴 徐志胜 何广智 王勉 庞博 呼兰 鸟鸟 程璐 邱瑞
庞博 罗拉 张嘉豪 孟川 脱口秀小北 杨蒙恩
陈德全 高伟光 姜潮 欧阳娜娜 麦迪娜 周柏豪 关智斌 陆虎 张远 姚政 刘忻 徐志胜 何广智 孟川 管乐 王天放 姚琛 许天奇 李雪琴 张踩铃 王霏霏 武大靖 张予曦
张绍刚 范志毅 艾福杰尼 步惊云 耿大勇 哈哈曹 何广智 呼兰 管乐 孟川 刘晓庆 牛在在 MC Hotdog 武艺 VAVA 米尔艾力 小奇 向佐 谢依霖 颜安 张纪中 张维伊 赵晓卉 赵樱子 周扬青
王梓晗 张骏 Norah 橙色预警 小块 蛋卷 梁海源 曹鹏 康复中心 南瓜 杨超越 江梓浩 刘震云 王十七 汪苏泷 ROCK 何同学 唐香玉 李诞 北极熊猫 杨笠 璎宁 徐志胜 何广智 庞博 呼兰 那英 周迅 张杰 陈鲁豫 王濛 谢楠 凤凰传奇 大张伟 于文文 金金 吴星辰 郭展豪 小四爷 王建国 三弟 程璐 杨蒙恩 鸟鸟 邱瑞 豆豆 脱口秀小北 杨波 肉食动物 毛豆 孟川 童漠男 王思文 小鹿 拉宏 小佳 颜怡颜悦 黄大妈 KID 黑灯 赵晓卉 步惊云 航哥 伟大爷
张新成 王玉雯 吴俊霆 罗秋韵 管乐 郭耘奇
杨了 李政庭 管乐 王已歌 曲羿成 张紫琳
戴蕥琪 吴迪飞 刘子铭 管乐 范博 臧倩 赵钰莹 冯馨平 王霏 金文璇 杨威
张一鸣 管乐 张子栋 常远 艾伦 包贝尔 周大勇 孙贵权 许诗晨
《爱情未来式》 梁靖康 孙伊涵 胖雪人（配音up主） 《准点下班》 张哲华 李逗逗 黄婷婷 酷酷的滕 王天放
土豆（喜剧演员） 吕严 马旭东（男） 王天放-演员 张祐维 叶浏
刘兰芳 王丽云 杜志国 小佳 酷酷的滕 王天放 雷淞然 苗阜 王声 周培岩等
李九霄 王千源 潘斌龙 梁超 左叶 尚语贤 杨皓宇 勃小龙 苏劲源 薛闻君 梁静 李雪琴 梁龙（乐队） 马泰 田野（老四） 代乐乐 胡晓光 蒋诗萌 王天放-演员 张百乔
赵雅芝 蔡国庆 曹云金 戴燕妮 董建春 范玮琪 符龙飞 郭雨昂 韩雪 何欢 黄圣依 黄英 简单对话乐队 蒋大为 玖月奇迹-王小玮 雷淞然 李丁 李霖霏 刘宇 刘媛媛 刘彰 吕薇 孟佳 NAME-OFFICIAL（龙韵竹 欧阳澄汐 刘嘉欣 李思阳） Sunnee杨芸晴 石头 石倚洁 TF_ING（童禹坤 邓佳鑫 陈天润 穆祉丞 张子墨） 汤非 王莉 王艺瑾 徐若侨 扬凡 姚琛 余景天 张英席 周震南 朱婧汐
马凡舒 任鲁豫 梁翘柏 郁可唯 钟镇涛 姚琛 钟汉良 沙溢 关智斌 许靖韵 韩红 吴彤 孟庭苇 王耀庆 陈立农等
孟鹤堂 伯远 任豪 安崎 姚琛 周震南
赵让 周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊
JY PDD 大司马 茄子 囚徒 武艺 刘恋 傅首尔 许天奇 曹奂东 王艺妍妤 耿许儿 Ksssssss陈彬 李斯 翼风
金志文 王琳凯 伯远 黄龄 李斯丹妮 张玮 周晓鸥 许天奇
何炅 李诞 大张伟 陈伟霆 戚薇 贾玲 岳云鹏 R1SE 百克力 许天奇 锤娜丽莎 周英俊 娄滋博 冯满 张小婉 宋木子 李飞 管乐 艾里克 蔡佩池 曹璐 昌叔 陈梓铭 袋鼠 付航 合文俊 胡宝森 花希 蒋易 酷酷的滕 李棒棒 李让 李雨芯 梁彦增 刘背实 刘木子 楼炅择 马旭东 钱健夫 邱薄翰 肉食动物 泰维 天放 王子甲 吴泽林 小哈 小叶子 熊万杨 许珑瀚 严尚嘉 严禹豪 杨凌达 杨三金 叶浏 一斤鸡柳 衣云鹤 余有矿 臧一人 张全蛋 张诗彤 张益宁 张哲华 周彤
许天奇 蒋一侨 段小薇 孙芮 张紫宁 代露娃 连淮伟 黑泽 阿达娃 袁一琦 甘望星 宋霄瑛子 赵让 焉栩嘉 张星特
任素汐 李雪琴 史策 王子璇 任彬 张弛 吴幸键 曾柯琅 吴宇恒
梁龙（乐队） 李雪琴 张亦驰 田野（老四） 冯力宪
秦岚 蓝盈莹 郑合惠子 王子异 王冠逸 贺鹏 叶盛佳 李嘉灏 李雪琴 孙伊涵
陈辰 胡伟武 郭毅可 贾阳 王志珍 舒德干 吴光辉 包信和 吴志强 李劲松 吕植 鬼谷藏龙 洪辰瑶 刘博洋 张佳伟 刘畅 李怡雯 马晋隆 杨昊辰 薛来等 胡歌 阿云嘎 周深 张远 李雪琴 林墨等
柏栩栩 唐伯虎 高博文 张踩铃 石倚洁
王嘉尔 曾轶可 马思唯 万妮达 张大大 杨迪 Amber 李斯丹妮 金玟岐 林恺伦 ICE J.Sheon 江映蓉 INTO1林墨 福克斯 王菊 思文 陈近南 沙一汀 阿达娃 冉高鸣 张踩铃 阿琳Arlene 陈央 冲天小火箭 大包子DBZ 戴欣梦露 丁肆Dicey 胡儆之Jinzy 黄薏帆 吉田凜音 Jinx周 K.A咔咔 蜡笔小心 林凡 马雪娇Meo 木秦 呐哩 彭乙航 芮雪 王澳楠E.V.E 望江晴Rarpid 吴佳烨 奚缘 叶晓粤 脏脏 ZesT小天 张晨蕾D Ley 670刘庆琳
武大靖 任子威 苏翊鸣 闫文港 羽生结弦
白小白 巴楚轩 陈嘉男 范明 高瑞璇 金润吉 姜超 吕思清 刘浩存 刘也 刘美钰（演员） 雷淞然 李飞 李明磊 李林峰 李思博 李菲菲 宋小宝 石头 唐九洲 文松 武大靖 吴莫愁 魏晓东 王大奇 小新 杨童舒 于明加 闫东 赵奕欢 周彦辰 张呈 张大伟
李明磊 高瑞璇 魏晓东 李思博 巴楚轩 王大奇 石头 张大伟 陈嘉男 刘美钰 李飞 欧阳振峰 白小白 赵奕欢 吴莫愁 金润吉 于明加 杨童舒 姜超 范明 王铁柱 宋小宝 刘浩存 武大靖 刘也 唐九洲 周彦辰 文松 张呈 雷淞然 邓帅 王继续
武大靖 王祖蓝 李亚男 董力 王鸥
姜潮 李溪芮 何瑞贤 庞瀚辰 赵旭东
谭松韵 姜潮
姜潮 毛晓彤 孟子荻 王璟彦
姜潮 李溪芮 庞瀚辰 何瑞贤 赵旭东 陈思成 宋奕星 小葡萄
张子健 吕佳容 麦迪娜 姬他
陈键锋 张馨予 郑亦桐 姜鸿 张迪 吴卓翰 麦迪娜
闫永强 张国立 迪丽热巴 何昶希 王琳凯 檀健次 郭炜 张雅萌 冯巩 宋小宝 贾冰 杨树林 李雪琴 宋晓峰 程野 常远 贾乃亮 高亚麟 尹正 郭阳 郭亮 印小天 陈印泉 黄渤 周冬雨 肖战 黄景瑜 刘涛 关晓彤 陈建斌 蒋勤勤 陈飞宇 沈腾 贾玲 张小斐 万茜 GAI 许魏洲 大张伟 腾格尔 唐一菲 包文婧 葛珊珊 韩云云 许君聪 卜钰 张泰维 巴图 姜潮 麦迪娜 何曼婷 伊丽媛 闫学晶 曹随风 蒋诗萌 姜超 王智 鞠婧祎 李沁 魏大勋 金靖 吴宣仪 宋宁 凌岑 王成思 乔欣 何翯 刘媛媛 阿云嘎 葛优
蔡国庆 曹扬 关晓彤 贾乃亮 李一桐 刘婧 乔欣 王子异 张歆艺 黄子韬 阿云嘎 Higher Brothers 黄圣依 杨子 姜潮 麦迪娜 江疏影 李玟 李雪琴 李紫婷 刘令姿 潘玮柏 秦昊 伊能静 时代少年团 石玺彤 Subs张毅成 檀健次 徐艺洋 杨坤 伊丽媛 郑钧 曾可妮 张紫宁 达达乐队 大波浪乐队 Joyside乐队 葛优
腾格尔 钟镇涛 GAI周延 林峯 阿云嘎 曾小敏 周柏豪 炎明熹 陈思思 吴彤等
周柏豪 柴蔚 苑琼丹 马启光 姿娜
艾美琦 周柏豪 赵硕之 贾晓晨 陈百祥
周柏豪 何花 方力申
吴俊余 关智斌 杨菲洋 纪亚文 张晓晨 乔乔 李茂 曲家瑞
蔡卓妍 张孝全 钟欣潼 关智斌 黄德斌 陶大宇 罗家英 麦亨利 陈家乐
杨紫 马可 林好 陆虎 阳蕾 张超良 崔彬斌 赵禹博 康琳浠 潘粤明 刘婧 邢城
刘震云 陈粒 焦迈奇 朱恩池 张远 陆虎
李宇春 蔡徐坤 SNH48 大张伟 周笔畅 汪苏泷 陈翔 于朦胧 张碧晨 摩登兄弟刘宇宁 鞠红川 蔡程昱 高天鹤 仝卓 郑棋元 宣璐 陆虎 周洁琼 维塔斯 欧阳娜娜 凤凰传奇 腾格尔 阿云嘎 郑云龙 田震 毛阿敏 雷佳 厦门六中合唱团 沈梦辰 谢娜 吉克隽逸 刘迦 王晨艺 何炅 董又霖 辣目洋子 钱枫 祝绪丹 张新成 王一博
任鲁豫 撒贝宁 尼格买提·热合曼 龙洋 马凡舒 刘心悦 杨帆 郭若天 贺传 朱迅 白羽 张韬 赵雅芝 刘钧 郭晓东 张英席 王凯 黄龄 徐梦桃 朱贺 范可新 王心迪 李雪琴 隋文静 蔡程昱 宋轶 希林娜依·高 姚晓棠 欧阳娜娜 迟蓬 于莎莎 李梓溪 管乐 朱美吉 张远 雷淞然 张呈 闫佩伦 杨雨光 胡博 宗俊涛 陆虎 胡夏 白举纲 任贤齐 郭霄 周星雨 周笔畅 魏晨 刘宇宁 艾伦 常远 杜晓宇 孔令美 杨凯 王铮亮 魏翔 姜妍 毛不易 丁勇岱 萨日娜 邓男子 梁咏琪 高进 刘忻 孟鹤堂 祝绪丹 谭维维 王
唐卡：张远韬 庄小冉：离瞳 牙豚妖灵：言已微 景曦：青棱 小黑：唐梦
苏九：瀚墨 幽亦寒：柳知萧 沈梦雪：苏枕袖 秋霜：朔小兔 赵虎：李嘉祥 虾米：张远韬
玛瑙：小连杀 阿洛伊斯：齐璇 阿珠：李哎 小绿：李姗姗 桐：李白 桐（幼年）：幽舞越山 查尔：张远韬 奥里斯：张恩泽
阿兰 陈楚生 陈鑫海 郭迦南 黄龄 卢冠廷 吕一 梁永棋 罗云熙 二十四伎乐 THE_EITHER 汪小敏 王铮亮 小D-biu 小宇咂- 詹雯婷 张远 郑业成 张雅钦 紫颜-小仙紫
李响 赵鹏 陆虎 王菊 许吉如 姚政 张婉婷 崔璀 王一快
张江南 陈小春 邓紫衣 许飞 李健仁 罗兰 国文学 蒋海波 徐飞 蒋璐霞 姚政 鲁诺
安钧璨 陈乔希 姚政
任鲁豫 尼格买提 撒贝宁 龙洋 马凡舒 刘心悦 朱迅 杨帆 张韬（主持人） 姜多 白羽 韩庚 刘惜君 宋轶 希林娜依·高 姚晓棠 欧阳娜娜 任贤齐 迟蓬 于莎莎 李梓溪 管乐 朱美吉 姜妍 毛不易 丁勇岱 萨日娜 王铮亮 梁咏琪 高进 刘忻 孟鹤堂 祝绪丹 周笔畅 李云霄
敖子逸 曹奂东 陈卓璇 程潇 范薇 黄俊捷 赖美云 李承铉 李川 李毅 林更新 林墨 刘忻 邵雨轩 蒲熠星 戚薇 王凯 王瑞欣 吴宣仪 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
孙悦 王栎鑫 刘忻 遗忘俱乐部 林墨 徐梦洁 涂毓麟 孙乐言 罗嘉豪 SING女团 东山少爷
王霏霏 魏哲鸣 李立群 米露 高秋梓
郝蕾 刘以豪 曾黎 王霏霏
陈楚生 吴宣仪 韩雪 曹云金 黄英 汤子星 王霏霏 伯远 李子璇 王艺瑾 张星特 符龙飞 雷佳 秦昊 张英席 戴燕妮 晓月老板 赵媛 陈晨晖
赵露思 周深 摩登兄弟刘宇宁 鞠婧祎 单依纯 黄晓明 周传雄 潘玮柏 毛晓彤 黄子弘凡 二手玫瑰 陈彼得 谢春花 希林娜依·高 刘宇 高瑞璇 冯提莫 刘维 魏哲鸣 邓恩熙 侯长荣 鞠红川 王霏霏 徐海乔 雅 郑棋元 梁田 奇煜 王天阳
张予曦 毕雯珺
张予曦 毕雯珺 张小婉 刘润南 王可 孙思程 代云帆 黄婷婷
周翊然 张予曦 陈牧驰 孔雪儿 丁嘉毅 周静波 曹梓硕 李小冉 邵兵 吕颂贤 陈紫函 许佳琪 刘些宁
尹昉 辛芷蕾 陈坤 高伟光 卜冠今 尹铸胜 吴汉坤 李易祥 徐兵
杨幂 黄轩 高伟光 周奇奇 李溪芮 张云龙
潘粤明 张雨绮 姜超 高伟光
迪丽热巴 高伟光 陈楚河 郭品超 刘玥霏 刘芮麟 王骁 李东恒 袁雨萱 黄俊捷
张信哲 谭维维 告五人 刘宇宁 欧阳娜娜 王铮亮 于文文 张碧晨
陈学冬 欧阳娜娜 邬君梅 翁虹 汪铎 任言恺 张可昀 彭心晨
高伟光 欧阳娜娜 董思成 黄梦莹 任世豪
欧阳娜娜 徐正溪 孙坚 夏楠 刘海宽
不详
未知
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
演员：不详
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