《炊事班的故事3》依然以空军基层连队一个炊事班作为典型环境，讲述发生在几个年轻炊事员身上的30个不同的有趣故事。在第三部中，炊事班的老兵面临着退伍，洪班长去宾馆当厨师，老高和大周回老家，帅胡去军校学习；科技强军、现代部队建设、人性化带兵、新的营养理念将带给炊事班全新的挑战。
蔡明 李健 廖昌永 戴玉强 胡月 玖月奇迹 刘和刚 洪剑涛 曹云金 冯绍峰 于文华 朱之文 李玉刚 邓鸣贺 陈果 周炜 刘大成 阿朵 徐子崴 王莉
刘广楠 冯越 那刚 冯鹏 杨梓墨 蒋宇扬 许媛媛 叶琪山 侯传杲 钱志 吴秀波 刘小锋 三浦研一 洪剑涛 于震
徐帆 陈建斌 洪剑涛 牛莉 史可
洪剑涛 范明 周小斌 沙溢 姜超 毛孩
闫妮 沙溢 姚晨 倪虹洁 喻恩泰 姜超 王莎莎 范明 肖剑 于娟 张歆艺
曾黎 范明 解惠清 代乐乐 大左
李小璐 王雷 宋丹丹 杜源 范明
曾舜晞 肖宇梁 哈妮克孜 刘宇宁 范明 王劲松 刘雪华 成方旭 刘昱晗 张铭恩 张帆（演员） 胡耘豪
谢美琳 王梦佳 张欣琦
袁红阳 范奇 邓威陆 岳东峰 郭佩娟
戚砚笛 张赫 高基才 刘胤君
不详
范家玉 梁亮楠
陈宝国 秦海璐 冯雷 刘桦 程煜 冯恩鹤 王晓晨
戚砚笛 萧子墨 谭嘉泰 方思畅 高凯 常晋
闫金凤 王梓霆 王鹏程 夏广炎 包婧成 金宁 徐宇轩 胡冬晴 靳旺 高博睿
王新军 天仙妹妹
吴若甫 王乙竹 王强 洪涛
吴若甫 杜志国 袁志博 李雨泽 高斯
李嘉明 尔玛依娜 李梦男
演员：谢美琳 王梦佳 张欣琦
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演员：袁红阳 范奇 邓威陆 岳东峰 郭佩娟
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演员：戚砚笛 张赫 高基才 刘胤君
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